God morgon! Jag har sett ordet “superfood” överallt – chia här, maca där – och det låter nästan som magi på burk. 😄 Men jag undrar: är det något ni faktiskt märkt effekt av i vardagen eller är det mest hype? Jag tränar lagom, sover sådär och försöker få in mer grönt, men energin dippar ändå runt tre‑snåret varje dag. Berätta gärna om era favoriter och hur ni använder dem utan att ruinera er.
Jag kände exakt samma skepsis tills jag fick en påse spirulinapulver i födelsedagspresent och tänkte ”kan ju lika gärna testa”. Två teskedar i min morgonsmoothie gjorde först allt grönare än Hulken, men efter någon vecka märkte jag att eftermiddagskraschen blev mildare. Numera roterar jag spirulina, chia och camu‑camu beroende på humör och plånbok. Hemligheten för mig är att beställa större förpackningar och dela upp med en kompis. Vi brukar https://www.rawfoodshop.se/ och då blir kilopriset mycket snällare än småburkarna från hälsohyllan i stan. Plus, frakten delas ju. Testa att börja med något billigt som chia – funkar i både yoghurt och bröddeg.
You need to register / login to be able to post in the forum.
The Forum engine have been upgraded and we started the new one from scratch with empty content. Feel free to create new topics as you wish. The old content have been archived and it can be found HERE.
Forum home